布朗寧太太&Lottie小蘿蒂

今天蘿媽要來分享Lottie目前11M的副食品

來看看蘿媽是怎麼準備的吧～

11個月的Lottie已經不愛泥狀的東西了

她喜歡有口感一點的感覺

所以我常常在變換菜色，希望能真正找到Lottie愛吃的食物

我盡量都"現煮"，一來食物吃新鮮的本來就比較好吃，二來Lottie現在很挑嘴，只要是冷凍過的她都一律不買單

所以我今天心血來潮煮了道：雞肉青菜燉飯(+起司)，要來分享給大家

1. 先用電鍋煮飯，我是煮軟飯～白米裝到米杯顆度5的量，然後水一杯，其實就是煮兩倍粥的意思

2. 食材準備：紅蘿蔔、玉米筍、青江菜、鴻喜菇、洋蔥、雞胸肉、大骨湯  

我都把所有的食材切得很碎，份量就自己斟酌囉！

3. 準備炒鍋，先加些大骨湯下去然後跟食材一起拌炒，炒到香味出來即可(中火)

我沒有使用任何的油，也沒有使用任何的調味料，因為食材裡面的洋蔥就會把整個食物的甜味給帶出來

4. 加入軟飯及雞肉下去一起拌炒，覺得太乾可以再加一些大骨湯一起拌炒

5. 一樣一直翻攪到最後把水分都吸乾，這樣飯就會更軟了

6. 將將～這就是完成圖囉！

其實一點都不難^_^

看起來是不是很好吃啊？這份量是我跟Lottie一起吃的，既可以省錢也可以省時間再另外準備我自己的食物

而且也很健康喔～完全無添加油也無添加鹽

另外起鍋前你也可以自己加一些寶寶吃得起司，這樣會讓燉飯吃起來更相也會有奶味喔！

當然最後我跟Lottie完食！因為實在是太好吃拉～(老王賣瓜) 

看Lottie的表情就知道了哈哈

希望這食譜有幫助到大家拉～下台一鞠躬

Lottie Charlotte - 台英混血兒